ペットと死別したり、ペットが行方不明になったり、盗難に遭ったりしたことなどを契機に発生する疾患ないし心身の症状のこと。
ペットロスは文字通り「ペットを失う事」である。ペットを失うと、様々な心身(精神的・身体的)の症状が起こる。これは、ペットと共に過ごす事によって培われた深い愛着・愛情が、突然に訪れるペットの「死」や行方不明などによって行き場をなくしてしまうことによって、引き起こされる症状だと解されている。引き起こされる症状の程度については個人差が大きい。たとえば、子育てを終えた熟年夫婦にとってはペットが我が子同然の存在になっていることもあり、ペットを失ったショックもまた大きい。-wikipediaから引用
うつ病
不眠
情緒不安定、疲労や虚脱感・無気力、めまい
摂食障害(拒食症・過食症)
精神病様症状(ペットの声や姿の錯覚、幻視・幻聴などの幻覚や、「今に帰ってくるのではないか」という妄想など)
胃潰瘍など消化器疾患(心身症)
思い切り泣く
ペットに手紙を書く
自分の好きなことをする・見つける
定期的に軽い運動をする
人と会う
ペットのものを整理する
人間同様のお葬式をする
お墓をつくりお参りする
ペットの思い出の物を一つだけとっておく